Varela
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在這個電子書裡,你將瞭解如何在不改變環境,不改變別人,只改變自己的思維模式的,就做到發自內心接受自己,喜歡自己。 用好這些原則,將説明你達到:
解決抑鬱,焦慮,失眠,恐懼等心理情緒問題
提升你的情緒管理和人際溝通能力
客觀認識自己和周圍的世界,做到心態平和
提升你的安全感,做事能夠膽大心細,敢於冒險
增強你的自信,堅韌,和面對困難的勇氣
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快速提升你自信心的秘笈